Stretching (упражнения на растяжку)

Stretching (растяжка) – класс, где выполняется комплекс упражнений, которые направлены на плавную растяжку. Результатом таких занятий является хорошая подвижность суставов, эластичность мышц, отличное настроение и прекрасная физическая форма. Занятия проводятся в неторопливом темпе, без скачков, рывков, и «взятия рекордов». Здесь куда важнее прислушаться к собственным впечатлениям, почувствовать свое тело, работать ради пользы и собственного удовольствия.


Класс будет полезен в качестве дополнения и для разгрузки мышц тем, кто посещает занятия по различным танцевальным направлениям школы. А также тем, кто желает сделать свое тело особенно гибким, не посещая танцевальные группы.

растяжка 1.jpg    растяжка3.jpg  растяжка 2.jpg


Преподаватели: